[company_name_branding] dentista con espejo bucal

Cómo evitar la caries

Las caries, esas grietas que aparecen en los dientes son causadas por la erosión producida por los ácidos de los alimentos en descomposición.


Más del 90% de la población mundial sufre o ha sufrido caries. Pero es posible evitarlas siguiendo unos sencillos pasos:

– Lo más importante es tratar de disminuir el consumo de azúcar. Evita también la sacarosa.

- Utiliza hilo dental para eliminar por completo los restos de alimentos que quedan entre los dientes después de las tres principales comidas.

- Cuando no puedes cepillarte los dientes durante algunas horas, evita el consumo de chicles o caramelos blandos. Estos alimentos se pegan a los dientes durante un tiempo prolongado.

- El flúor previene la aparición del a caries. Utilízalo en cualquiera de sus formatos, ya sea en geles, pastillas, pastas dentífricas o barnices.

- Finalmente, no olvides lavarte los dientes después de cada comida. Usa colutorios sólo se te lo indica un odontólogo.

Fuente: Informe21

0 0
Feed